院長ブログ

足小指が浮いていたり寝ていたりしませんか？足には大切なアーチが本来ありますが使い方(特に歩き方)によってそのアーチを崩したままになっている方が多く見られます。そして股関節痛や腰痛の方には必ずと言っていい程その足の不調というのが隠れているのです。原因や対策も併せて解説しています。

外反母趾と言えば先細りの靴や高いヒールのせい等、靴のせいにされがちです。もちろんそういった靴が一因にはなっていますが、そういった靴を履いたことが無い方でも外反母趾の方は大勢おられます。それはタイトルに『生活習慣病』と書いたように日常の足の使い方が関係しているからです。

坐骨神経痛と言えば椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群など原因となる疾患が様々ありますが、では、そもそもそういった疾患になぜなってしまうのか？を考えないと根本的ではなく、症状を繰り返す原因になるのです。

身体の痛みや不調を根本改善したい方は多い事と思います。しかし、そのような行動が出来ているかというとそうでない方も多いのが現状です。身体に痛み不調が出るには理由がありますし、変えないといけないのは日常での身体の使い方が大半を占めます。正直そこが変えられない、または変える覚悟がない場合、結局は繰り返してしまう結果になることが多いのです。

現代の特に子供は足指が上手く使えていません。これは世の中が便利になり足指を使わないといけないような習慣がなくなったからでもあります。特に野球やサッカーのような運動を頑張っているお子さんでは足指が使えるのとそうでないのとでは雲泥の差です。将来の身体の不調にも繋がっていくので早めの対処が必要です。

ActiveLife整体院では身体の土台である足の整体をすることから全身の不調を改善するというスタイルでやっておりますが、これは外科的に限ったことではありません。内科の不調も外からいろいろと足して予防するのではなく本来備わっている身体の機能を出来るだけ使って活性化させていきましょう。

正しい歩行とはどんなものを想像するでしょうか？一般的に言われている正しい歩行が本当に正しければこの世の中にこんなにも身体の不調を慢性的に抱えている人はふぇていないのではないでしょうか？平地歩行ではなかなか身体に関する知識もなければ何がおかしいのかわかりませんが、階段歩行では明白です。ご一読ください。

ぎっくり腰の原因やその予防法と言っては皆さんが一般的に想像するものがあると思いますがここではトレーニングやストレッチといったものとは違うそれ以外のスピリチュアル的な原因について書きました。怪しげに嫌がる方もいるかもしれませんが人間として生きている以上持っておいて損はない認識だと思います。

心と体の健康にはマスクは不要です。新型コロナウイルス騒動のこの３年間でマスクが完全に定着してしまっている方も多いのではないかな？と思います。ウイルスにかかるとはどういうことか？またそれを過剰に守ろうとする思考はどうなのか？そのあたりについて書きました。

日本だけ３年も続き、いまだに１１波とメディアが煽り終わりを見せようとしない新型コロナウイルス『騒動』ですが、この秋より始まるコロナワクチンの定期接種においてワクチンの種類が『レプリコンワクチン』というものに変わります。従来のコロナワクチンによる健康被害で未だに苦しむ方は数多いですが、レプリコンワクチンは更にその影響が大きくなると危惧されています。